Keto dijeta

Žanr “Keto dijeta” obuhvata knjige, članke i resurse koji se bave konkretnom dijetom poznatom kao “ketogena dijeta”. Ova dijeta je karakteristična po visokom unosu masti, niskom unosu ugljenih hidrata i umerenom unosu proteina, sa ciljem da telo pređe u stanje zvano “ketoza”. Autori često nude praktične savete i trikove za uspešno sprovođenje ketogene dijete, uključujući kako pratiti unos makronutrijenata i kako prepoznati znakove ketoze. Žanr “Keto dijeta” privlači one koji žele da istraže ovu specifičnu dijetu i isprobaju njen potencijalni uticaj na telesno zdravlje, mršavljenje i druge aspekte ishrane.

1 knjiga u ovom žanru