Premrežavanje od Nikol Vinjola

recenzija pdf
Kako nastaju obrasci mišljenja i zašto ih je ponekad toliko teško promeniti, čak i kada znamo da nam ne koriste? U knjizi „Premrežavanje“, Nikol Vinjola približava pojam neuroplastičnosti, sposobnosti mozga da se menja i prilagođava kroz iskustvo, učenje i ponavljanje.

U središtu je odnos između načina na koji razmišljamo, onoga što osećamo i postupaka koje svakodnevno biramo. Oslanjajući se na saznanja iz neuronauke, autorka razmatra kako se navike učvršćuju i šta nam može pomoći da postepeno izgradimo drugačije reakcije. Promena se pritom ne predstavlja kao jednostavan čin volje, već kao proces koji zahteva razumevanje, strpljenje i doslednost. Takav pristup otvara prostor za promišljanje o unutrašnjem govoru, ponavljajućim mislima i mogućnosti da prema sopstvenim teškoćama zauzmemo manje osuđujući stav. Knjiga je namenjena čitaocima zainteresovanim za psihologiju, lični razvoj i naučnu osnovu promene ponašanja. Njena tema podstiče važno razlikovanje između obrazaca koje smo usvojili i predstave da smo zauvek određeni njima. „Premrežavanje“ poziva na bolje razumevanje sopstvenog uma i sagledavanje malih, ponovljenih izbora kao dela dugoročnog rada na sebi, bez očekivanja da se složene navike menjaju preko noći.

Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o