U ovoj knjizi, Malahov naglašava važnost pravilne ishrane kako bi se sprečila dehidracija ćelija i preterana aktivnost unutar organizma. Kroz pažljivo izbalansirane recepte i savete, čitaoci će naučiti kako da uspostave idealni metabolizam i stvore finu materiju, poznatu kao “odžas” u ajuverdijskoj tradiciji, koja donosi osećaj sreće i blaženstva. “Ishrana i hrana” nije samo knjiga recepata; ona pruža dubok uvid u mehanizme probave i važnost saradnje hrane s organizmom. Malahov ističe da je ishrana osnovna funkcija koja utiče na sve druge aspekte našeg života, uključujući cirkulaciju, disanje i motoričke aktivnosti. Ova knjiga je nezaobilazno štivo za sve koji žele da razumeju suštinske principe zdrave ishrane i njihov uticaj na celokupno zdravlje i blagostanje. Njeni saveti i smernice pružaju čitaocima alate za postizanje optimalnog zdravlja i vitalnosti kroz harmoniju između ishrane i tela.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
