U prvom delu knjige, Ličina se fokusira na značaj pravilne ishrane tokom trudnoće, naglašavajući kako izbor pravih namirnica ne utiče samo na zdravlje majke, već i na pravilan razvoj fetusa. Detaljno objašnjava važnost makronutrijenata i mikronutrijenata, poput vitamina i minerala, i njihovog uticaja na razvoj vitalnih organa i sistema bebe. Trudnicama se daju konkretni saveti kako da čitaju nutritivne tabele i biraju hranu koja će im pružiti neophodne hranljive materije, izbegavajući prazne kalorije i štetne aditive. Drugi deo knjige posvećen je ishrani bebe od rođenja do druge godine života, pružajući praktične savete o dojenju, uvođenju čvrste hrane, i formiranju zdravih prehrambenih navika od najranijeg uzrasta. Ličina detaljno objašnjava kako pravilna ishrana u ovom kritičnom periodu može sprečiti pojavu hroničnih bolesti, poput gojaznosti i pothranjenosti, i postaviti temelje za dugoročno zdravlje. Poseban deo posvećen je prevenciji i prepoznavanju znakova nepravilne ishrane, čime se roditeljima omogućava da blagovremeno reaguju i obezbede svojoj deci najbolji mogući start u životu.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
