Polan u knjizi razmatra značaj psihodeličnih supstanci u promovisanju mentalnog zdravlja, uzimajući u obzir kako su one nepravedno demonizovane u društvu. On govori o različitim kulturama koje su koristile ove supstance u svrhu introspekcije i ličnog razvoja, kao i o istraživanjima koja su pokazala da su one korisne u tretiranju raznih mentalnih bolesti i traumatskih iskustava.U knjizi, Polan takođe istražuje različite metode i tehnike koje se koriste za promenu uma, uključujući meditaciju, terapiju i vežbe disanja. On predstavlja i lična iskustva sa ovim metodama, kao i iskustva drugih ljudi koji su ih primenjivali.“Kako promeniti svoj um” je ne samo izuzetno informativna knjiga, već i inspirativna, motivišući čitaoce da razmisle o svom mentalnom zdravlju i da preuzmu odgovornost za njega. Knjiga je pisana na jednostavan, lako razumljiv način, čineći je pristupačnom i korisnom za sve one koji žele da promene svoj um i unaprede svoje mentalno zdravlje.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
