Na temelju medicinskih istraživanja, koja su i poslužila kao osnova za ovu knjigu, dr. Fuhrman uverljivo dokazuje da možemo sami poboljšati svoju zaštitu od prehlade, gripe i drugih infekcija, ali i prevenciju težih bolesti poput raka. Ključno je mudro odabrati što jedemo i kako kombiniramo hranu. Prema Fuhrmanu, osnova naše prehrane treba biti sastavljena od namirnica kao što su zeleno lisnato povrće, različite vrste luka, gljive, mahunarke i semenke. Njegov pristup prehrani temelji se na drugačijoj piramidi prehrane od one koju smo navikli, gde povrće zauzima 30-60% prostora, a potom slede voće, sjemenke, orašasti plodovi i mahunarke. Celovite žitarice bi trebalo konzumirati umereno, dok bi mleko, jaja, meso i prerađenu hranu trebalo izbegavati što je više moguće. Jačanjem imuniteta, kako je preporučeno u ovoj knjizi, možemo potpuno izbeći grip i druge bolesti, što čini ovu knjigu nezaobilaznim vodičem za sve one koji žele unaprediti svoje zdravlje na prirodan način.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
