Keto ishrana se zasniva na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i niskom unosu ugljenih hidrata, što dovodi telo u stanje ketoze – stanje u kojem telo sagoreva masti kao glavni izvor energije umesto ugljenih hidrata. Vegetarijanska varijanta keto ishrane podrazumeva izbegavanje mesa, ribe i drugih izvora proteina životinjskog porekla, fokusirajući se umesto toga na namirnice biljnog porekla koje su bogate zdravim mastima i proteinima, poput orašastih plodova, semenki, avokada, zeleniša i neškrobnatog povrća. Ova knjiga pruža raznolike recepte koji omogućavaju vegetarijancima da se pridržavaju keto dijete, nudeći ukusne i hranljive obroke bez mesa i sa malim unosom ugljenih hidrata. To može biti korisno za one koji žele da istraže alternativne načine ishrane koji podržavaju zdravlje, regulaciju telesne težine i opšte blagostanje.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
