Autor promoviše ishranu koja se sastoji od 80% sirovog voća i povrća, 10% biljnih masti i 10% proteina iz biljnih izvora. Dr Douglas Graham ističe važnost konzumiranja svežih, sirovih namirnica bogatih hranljivim sastojcima, kao što su voće, povrće, orašasti plodovi i semenke.Ova knjiga pruža detaljne smernice i savete o tome kako usvojiti i pratiti ovakvu vrstu ishrane. Autor objašnjava zdravstvene benefite ovog pristupa, uključujući povećanu energiju, gubitak telesne težine, poboljšano varenje i opšte dobro zdravlje.Dr Douglas Graham, sa svojim stručnim znanjem iz oblasti ishrane, pruža naučno utemeljene argumente i studije koje podržavaju 80/10/10 ishranu. On takođe pomaže čitaocima da se prilagode ovom načinu ishrane, dajući praktične savete o planiranju obroka, kupovini namirnica i pripremi ukusnih i hranljivih jela.“80/10/10 – Ishrana” je korisna knjiga za sve one koji su zainteresovani za istraživanje alternativnih pristupa ishrani, posebno u kontekstu sirove biljne ishrane. Ova knjiga će inspirisati čitaoce da razmisle o svojoj ishrani, pružajući im alate i informacije za donošenje informisanih odluka o svom zdravlju i dobrobiti.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
