Autor, koristeći stručnu literaturu i najnovija naučna dostignuća, analizira kako periodično uzdržavanje od hrane može pozitivno uticati na različite aspekte zdravlja, uključujući metabolizam, funkciju organa i mentalno stanje. Knjiga pruža detaljan pregled različitih tipova posta, kao što su intermittent fasting (povremeni post) i dugotrajni post, te objašnjava kako svaki od njih deluje na ljudski organizam. Osim toga, Lutovac razmatra i potencijalne rizike i prednosti posta, pružajući čitaocima praktične savete o tome kako da sigurno i efikasno implementiraju post u svoje živote radi poboljšanja zdravlja.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
