Cilj programa MKTTD je pomoći pojedincima da promene svoj odnos prema mislima, osećajima i telesnim senzacijama koje doprinose recidivima depresije. Kroz ovu terapiju, pojedinci uče da promene svoj način razmišljanja i postave sebe u poziciju gde mogu prepoznati potencijalno teške situacije i efikasno se suočiti sa njima. Ključni deo ovog terapijskog pristupa je promena stava prema sopstvenim mislima i osećajima. Umesto da se bore protiv njih ili pokušavaju da ih potisnu, pacijenti uče da prihvate svoje misli i osećaje onakvim kakvi jesu, što im omogućava da jasnije vide situaciju i pronađu najbolje načine da se sa njom suoče. Ova knjiga pruža detaljan uvid u principe i tehnike mindfulness kognitivne terapije, kao i praktične savete o tome kako je primeniti u tretmanu depresije. Ona je dragocen resurs za terapeute i pojedince koji se bore sa depresijom, pružajući im alate i strategije za prevazilaženje ove bolesti i održavanje mentalnog zdravlja.
mindfulness - kognitivna terapija u tretmanu depresijePoštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
