U knjizi, Dragojević detaljno obrađuje različite aspekte zdravog života, uključujući ishranu, fizičku aktivnost, mentalno zdravlje, i upravljanje stresom. Autor daje konkretne preporuke za balansiranu ishranu bogatu nutrijentima, kao i za redovno vežbanje koje je prilagođeno različitim uzrastima i fizičkim mogućnostima. Posebna pažnja u knjizi posvećena je prevenciji bolesti kroz prirodne metode i suplemente, kao i kroz promene u životnim navikama koje mogu značajno smanjiti rizik od hroničnih stanja poput dijabetesa, srčanih oboljenja i visokog krvnog pritiska. Dragojević takođe ističe važnost mentalnog zdravlja, nudeći tehnike i vežbe za smanjenje anksioznosti i depresije, unapređenje kvaliteta sna, i opšteg osećaja dobrobiti. Knjiga “Vodič za zdrav život” predstavlja koristan resurs za svakoga ko želi da unapredi svoje zdravlje i životni stil na način koji je održiv i lako primenljiv u svakodnevnici.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
