Postoji mnoštvo knjiga koje, u ovom ili onom stepenu, rasvetljavaju ovu temu. Ono u čemu se ova knjiga razlikuje od drugih je to što je u njoj materijal izložen u strogom redosledu i öto je dovoljno konkretan. Kome je namenjena ova knjiga?Prvenstveno onima koji hoće da izmene nešto u svom životu, koji imaju ciljeve u životu, koji žele da postanu gospodari svoje sudbine. I najzad, onima koji hoće da poboljöaju ili povrate svoje zdravlje. Ali šta je to zdravlje? Mnogi taj pojam povezuju sa odsustvom bolesti.
Ali to nije sasvim pravilno. Biti zdrav – to znači ustajati ujutru dobro raspoloûen, ne biti umoran, namati straha i sumnji, biti spokojan i umeti radovati se životu. Da li danas ima mnogo takvih ljudi? Mislim da nema. Da li se možda sa vremenom uvećava broj takvih ljudi? Takođe ne. Pre bi se moglo reći obrnuto. Sve češće čitamo u novinama da raste broj alergijskih oboljenja, bolesti srca i krvotoka, rak produžava svoje napredovanje, pojavljuju se nove bolesti koje su ranije bile nepoznate.
