Autor razmatra specifične potrebe sportista u različitim fazama razvoja, s posebnim fokusom na period pretpuberteta, puberteta i postpuberteta. Prva dva poglavlja posvećena su anatomskim, psihičkim i telesnim transformacijama koje mladi sportisti prolaze kroz proces rasta i razvoja. Od trećeg do sedmog poglavlja, čitatelj se upoznaje s detaljnim planovima treninga koji obuhvataju fleksibilnost, koordinaciju, brzinu, snagu i izdržljivost. Svako poglavlje nudi savete i smernice za kreiranje efikasnog treninga, uz detaljne opise vežbi i igara koje se mogu primeniti. Osmo poglavlje analizira optimalno vreme za uključivanje mladih sportista u organizovana takmičenja, istovremeno pružajući roditeljima i trenerima korisne savete o vođenju takmičenja i treninga kako bi se osiguralo pozitivno iskustvo za mlade sportiste. Poslednje poglavlje sumira sve prethodno obrađene informacije i pruža dugoročne planove treninga za deset različitih sportova. Ova knjiga je nezaobilazni resurs za sve koji žele pružiti podršku mladim sportistima na njihovom putu ka uspehu.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
