Žanr treninga i fitnesa obuhvata literaturu i informacije vezane za fizičku aktivnost, vežbe i pristupe koji se koriste kako bi se poboljšala fizička kondicija, izdržljivost, snaga i opšte zdravlje. Ovaj žanr često nudi praktične smernice, planove treninga, vodiče, tehnike vežbanja, dijete i savete za održavanje zdravog načina života. Ova literatura nudi detaljne opise vežbi, tehnika izvođenja, i saveta o pravilnom treniranju kako bi se sprečile povrede i postigli najbolji rezultati. Ovaj žanr takođe može obuhvatiti informacije o zdravstvenim koristima vezanim za redovno vežbanje i fizičku aktivnost, kao i savete za prevenciju povreda. Knjige iz ovog žanra često su usmerene na širok spektar čitalaca, od rekreativnih vežbača do profesionalnih sportista, i nude praktične savete za poboljšanje fizičke forme i opšteg zdravlja.