Knjiga detaljno opisuje kako svaka od četiri krvne grupe (O, A, B, AB) reaguje na određene vrste hrane, predlažući specifične dijete i programe fizičkih aktivnosti za svaku grupu. Za krvnu grupu O, preporučuje se ishrana bogata proteinima i niskim unosom ugljenih hidrata, dok se za krvnu grupu A savetuje vegetarijanska ishrana. Osobe sa krvnom grupom B mogu uživati u raznovrsnoj ishrani, uključujući mlečne proizvode, dok se za krvnu grupu AB predlaže kombinacija prehrambenih navika grupa A i B. D’Adamo i Vitni takođe ističu važnost prilagođavanja fizičkih aktivnosti krvnoj grupi, nudeći savete za upravljanje stresom i unapređenje opšteg zdravlja. “Ishrana prema krvnim grupama” je više od obične dijetetske knjige; to je sveobuhvatan vodič za postizanje optimalnog zdravlja kroz prilagođenu ishranu i životni stil, zasnovan na jedinstvenim karakteristikama vaše krvne grupe.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
 Od Piter D’Adama, Ketrin Vitni){kind=link}