Autorica Tara Fraser započinje knjigu sa istorijom i teorijom joge, ističući njen značaj u savremenom svetu. U sledećim poglavljima, čitaoci će naći upute o ishrani, izvođenju položaja (asana), odabiru prave vrste joge za sebe, kao i detaljne instrukcije za vežbe korak po korak. Posebna pažnja posvećena je tehnikama disanja i meditacije, koje su ključne komponente joge. Knjiga takođe uključuje vodič za vežbanje sa partnerom ili prijateljem, što može dodatno ojačati vezu i zajedništvo. “Joga za svakoga” pruža celovit pristup jogi, omogućavajući čitaocima da otkriju benefite ove drevne prakse i prilagode je sopstvenim potrebama i sposobnostima.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
