Joga je drevna duhovna i fizička praksa koja potiče iz Indije i ima bogatu istoriju i filozofiju. Ovaj žanr obuhvata različite aspekte fizičkog vežbanja, mentalne koncentracije, duhovnog razvoja i filozofije života. Joga podstiče meditaciju i duboko opuštanje kako bi se postigao mentalni mir i spokoj. Joga se takođe primenjuje za poboljšanje zdravlja i blagostanja tela i uma, kao i za smanjenje stresa i anksioznosti. Joga je širok i raznolik žanr koji se može prilagoditi različitim potrebama i interesovanjima pojedinca. Ona se često praktikuje kako bi se postigao fizički, mentalni i duhovni balans, unutarnji mir i harmonija.