Život Bez Bola Uz Mentalni I Telesni Trening Od Sanja Nordstrom

recenzija pdf
Knjiga "Život bez bola uz mentalni i telesni trening" autorke Sanje Nordström predstavlja praktičan vodič za osnaživanje duha i tela, namenjen savremenom čoveku 21. veka. Kroz korak po korak pristup, čitaoci se upućuju u tehnike Yin joge, mindfulness-a (svesnosti) i antiinflamatorne ishrane koje im mogu pomoći da se suoče sa hroničnim bolom i unaprede kvalitet svog života.
Život Bez Bola Uz Mentalni I Telesni Trening Od Sanja Nordstrom

Sanja Nordström, instruktorka Yin joge i trener mindfulness-a, svoje lično iskustvo sa hroničnom reumatskom bolešću deli sa čitaocima, ističući kako je promenom načina života postigla značajne rezultate. Knjiga nije samo praktični vodič, već i saputnik koji pruža podršku, nadu i motivaciju za prihvatanje promena i veru u sopstvenu moć transformacije. Ova knjiga obiluje detaljnim opisima vežbi Yin joge, ilustrovanih fotografijama, receptima za antiinflamatornu ishranu, kao i relaksacionim tehnikama za um. Kroz svoj primer i iskustvo, autorka inspiriše čitaoce da preuzmu kontrolu nad svojim životima i pronađu put ka sreći i celovitosti, bez konstantnog tereta bola.

Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o


Koje je tvoje mišljenje o knjizi ili autoru? Podeli iskustvo sa ostalim čitaocima!

Ostavi ocenu i pomozi drugima*