Knjiga "Trening za jačanje mišića trupa" autora Glena Thurgooda i Mary Paternoster pruža detaljna objašnjenja i ilustracije različitih vežbi koje su deo programa Core Strength Training. Ovaj program je fokusiran na jačanje mišića trupa, uključujući mišiće abdomena, leđa, kukova i gluteusa.
U knjizi ćete pronaći jasne instrukcije o tome kako pravilno izvoditi svaku vežbu, zajedno sa slikama koje ilustruju pravilnu tehniku. Ove vežbe su dizajnirane da pomognu poboljšanju stabilnosti trupa, ravnoteže i ukupne snage, što može biti korisno kako za sportiste tako i za svakodnevni život. Ako želite poboljšati svoju fizičku formu i raditi na jačanju mišića trupa, ova knjiga može biti koristan resurs koji će vam pomoći da razumete i izvodite vežbe ispravno.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
