Kroz analizu savremene ishrane i životnih navika, autor objašnjava kako određena hrana i moderni način života mogu izazvati migrene. Turknett nudi jasan plan kako se, kroz jednostavne promene u ishrani, može preuzeti kontrola nad migrenama. Svoju teoriju potkrepljuje naučnim istraživanjima, ali i ličnim primerom, čime knjiga postaje praktičan alat za svakodnevnu primenu. Knjiga uključuje i 21-dnevni plan ishrane, koji čitaocima postepeno uvodi preporučene namirnice, nudeći jednostavne i ukusne recepte. Pored ishrane, Turknett se bavi i drugim ključnim aspektima života, poput stresa, spavanja i fizičke aktivnosti, pružajući korisne savete kako sve ove faktore optimizovati u borbi protiv migrene. “Život bez migrene” je više od knjige o ishrani – to je holistički vodič za dugoročno zdravlje i poboljšanje kvaliteta života.
Poštarina (Besplatna isporuka, porudžbina preko 3000din): Srbija 180din Crna Gora, Bosna i Hercegovina (8,5 EUR), inostranstvo DHL (7,5 EUR) | Realizacija kupovine podržana od strane partner kompanije Korisna Knjiga d.o.o
